Układ odpornościowy potrzebuje sprawnego napędu. Wzmacniają go sen, aktywność fizyczna i energia czerpana z jedzenia. Najlepiej sięgać po sezonowe produkty, bo mają najwięcej wartości odżywczych i witamin, składników mineralnych, zawierają zdrowe tłuszcze czy węglowodany. Naturalnie dają…